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查看手机号注册过的应用，可以通过以下步骤进行。
1、使用手机自带的应用商店或第三方应用商店，在“我的”或“个人中心”页面，找到“应用管理”或“应用列表”等选项，查看已安装的应用列表，部分应用列表中会显示应用的注册信息，包括注册账号等信息。
2、对于部分应用，可能需要登录后才能查看注册信息，这时可以直接打开应用，然后进入到设置里面，找到关于“账号与安全”的选项，点击进入即可查看到该应用注册过的账号信息。
3、如果以上方法无法查看，可以尝试使用手机号码查询绑定的应用，通过搜索或拨打运营商客服电话，查询自己的手机号码注册过的网站或应用信息，部分应用可能会通过短信验证码进行注册，运营商可能会有相关的记录。
由于涉及个人隐私，部分应用可能无法查看注册信息，以上方法可能因手机型号、应用商店或应用的不同而有所差异，如有需要，建议咨询手机品牌客服或相关应用的客服人员获取更准确的帮助，一定要保护好自己的个人信息和隐私安全。